Metcon 1:20 On :40 Off – 1×4 ——————(1)—————— 20 Situps + ME Row ——————(2)—————— 20 Wallballs + ME Hollow Hold ——————(3)—————— 8 Shuttle Runs + ME Alt. DB PC ——————(4)—————— 20 Rev Lunge + ME Burpees